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LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Cómo afrontar el parto

LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Cómo afrontar el parto

Parto natural: uso de epidural o anestesia peridural El parto es un momento único e irrepetible, por ello cada mujer lo vive de una forma diferente. Hoy en día, gracias a los avances de la ciencia, es posible un parto sin dolor, lo que permite a las madres disfrutar del nacimiento de su hijo reduciendo así su estrés y miedo. La futura madre con ayuda del obstetra y/o el anestesista determinará la conveniencia y seguridad del uso de anestesia peridural. Será necesario valorar los...

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LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Consejos para un embarazo saludable

LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Consejos para un embarazo saludable

Medicación que puedes y no puedes tomar  Se recomienda consultar con el tocólogo antes de tomar cualquier tipo de medicamento (ya sea farmacológico, homeopático o natural). Durante el embarazo, se debe evitar la ingesta de fármacos en la medida de lo posible, solo estando permitido cuando sea estrictamente necesario y siempre bajo prescripción y consejo médico, ya que pueden afectar al desarrollo del bebé. Actividad física Durante el embarazo, es aconsejable realizar ejercicio físico de forma moderada ya que es beneficioso tanto para la madre como...

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BIZCOCHO DE LIMÓN

BIZCOCHO DE LIMÓN

Si os atrevéis con la repostería sencilla y casera, vuestros hijos os lo agradecerán. Está mucho más rica que un bollo comprado y más sano ya que es casero, sin conservantes, ni colorantes artificiales y con mucho amor de madre. Para elaborar esta sencilla receta necesitáis un molde de tarta de unos 22-24 cm. De diámetro , con forma o redondo. A ser posible de silicona, es mucho más fácil para desmoldar y evitamos que se nos pegue. NOTA...

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LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Precauciones de la alimentación durante el embarazo

LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Precauciones de la alimentación durante el embarazo

Esta información es orientativa, ante cualquier duda siempre consulta con tu médico. TOXOPLASMOSIS Es una infección producida por un parásito (Toxoplasma gondii), que si afecta a la mujer durante la gestación puede resultar potencialmente peligrosa, ya que, en ocasiones, el parásito puede infectar la placenta y al bebé, con el consecuente riesgo de afectación del cerebro fetal. Habitualmente, en el primer trimestre de embarazo, a través de una analítica de sangre, determinarán si has estado en contacto en alguna ocasión con este parásito. Hasta un...

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LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Alimentación de la madre durante el embarazo

LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Alimentación de la madre durante el embarazo

Alimentación de la madre durante el embarazo: necesidades nutricionales aumentadas El coste energético de una gestante es superior debido a todos los cambios fisiológicos y hormonales que se producen durante el embarazo: se calcula que durante el 1º trimestre aumenta unas 150 Kcal diarias mientras que en el 2º y 3º trimestre alrededor de 350 Kcal. La alimentación por tanto va a jugar un papel fundamental durante el embarazo y la lactancia, por lo que se recomienda llevar una dieta equilibrada. Es necesario...

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LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Desarrollo del bebé durante el embarazo

LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Desarrollo del bebé durante el embarazo

Etapas de desarrollo Primer trimestre • Formación del sistema nervioso, los órganos internos y el corazón. • Destaca la cabeza y comienza a adivinarse lo que será la médula espinal. Comienzan a formarse las extremidades. • A partir del 3º mes empieza a tener forma humana. Segundo trimestre • El feto cada vez es más activo, comienza a moverse y dar patadas, se chupa el dedo y se ponen en marcha sus reflejos. • La capacidad auditiva se perfecciona, es buen...

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LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Aspectos psicológicos y emocionales

LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Aspectos psicológicos y emocionales

Los cambios de humor de la madre son algo totalmente normal: la incertidumbre, el miedo, los cambios físicos, la relación de dependencia con el bebé… pueden hacer que el nivel de estrés aumente especialmente al final del embarazo y en el postparto. Al fin y al cabo, ser madre es uno de los mayores retos a los que se enfrentan las mujeres. La maternidad es una etapa en la que es posible atravesar un sinfín de emociones y sentimientos...

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LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: El rol del padre

LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: El rol del padre

La madre y el padre no viven la llegada del bebé de la misma forma, eso es una realidad. Muchas veces, el padre no sabe muy bien cómo encajar en esta nueva situación ya que considera que juega un rol secundario al menos durante el embarazo, sin embargo, el apoyo que brinda a la futura madre será esencial a la hora de afrontar los cambios que ésta padece no solo físicos sino también emocionales. En los últimos años, los padres han pasado...

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LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Vinculación entre madre-padre / bebé

LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Vinculación entre madre-padre / bebé

Cuándo comienza y cómo se establece: antes y después del parto La vinculación madre/bebé es una relación emocional que se inicia cuando el bebé aún está en el vientre materno, por ejemplo, cuando la mamá siente sus movimientos y pataditas o cuando los padres lo ven por primera vez en una ecografía… el momento en el que se siente por primera vez ese vínculo especial puede variar de unos padres a otros. El contacto piel con piel tras el parto...

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“La salud es un tema tan importante para las personas, que las habilidades en comunicación deberían ser imprescindibles.”

“La salud es un tema tan importante para las personas, que las habilidades en comunicación deberían ser imprescindibles.”

– Parece que lo tuyo han sido desde siempre los más pequeños, ¿es por eso que te decidiste por la especialidad de pediatría? Cuando decidí la especialidad, tenía claro que prefería una especialidad en la que tratar con personas jóvenes y con vitalidad. ¡Me decidí por Pediatría y nunca me he arrepentido! De hecho siempre he pensado que fue de las mejores decisiones de mi vida. Me gusta tratar con los niños y me gusta tratar con las familias....

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Vacaciones con tu bebé

Dejar todo preparado en el trabajo antes de las vacaciones, el calor, la piscina, el protector solar… Seguro que a principios de verano te agobiaba viajar con tu peque, en especial si eres primeriza.  Sin embargo, con un poco de preparación, las vacaciones con tu bebé pueden llegar a ser las mejores que hayas tenido, con días llenos de felicidad, anécdotas y momentos únicos en familia. Es importante tener en cuenta las rutinas y horarios que incorporamos en nuestras...

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La leche, nuestro primer alimento

La leche, nuestro primer alimento

La lactancia materna es mucho más que una forma de alimentar a tu bebé, es, además, una conexión emocional entre ambos, con beneficios tanto para tu chiquitín como para ti como mamá. Entre otros beneficios para el bebé, la leche materna favorece su sistema inmunitario porque contiene anticuerpos que le protegen. Por ello, se asocia a una reducción en el riesgo de padecer enfermedades en las primeras etapas de la vida como la otitis media aguda, infecciones gastrointestinales, dermatitis...

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Consejos para organizar un viaje largo con tu bebé

Consejos para organizar un viaje largo con tu bebé

¡Ya estamos de vacaciones! Los bebés, al igual que sus papis, también se merecen unos días de desconexión. ¿Playa o montaña? Cualquiera que sea el destino, lo importante es llegar y, además, hacerlo cómodamente. Viajar con niños puede ser una idea que eche para atrás a muchos padres, pero no debería ser así si se va bien preparado. Antes de iniciar cualquier viaje en coche, es imprescindible borrar de nuestras mentes la palabra prisa. Un bebé tiene que estar...

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“El teatro es para toda la familia”

“El teatro es para toda la familia”

Escuchar música, contar cuentos, leer con tu bebé, hablar con los peques… todas estas actividades les ayudan a descubrir el mundo, pero… ¿Qué hay del teatro? Pues bien, el teatro también estimula a los chiquitines y nuestro amigo Gerard Clúa, dramaturgo y actor, nos cuenta algunas claves sobre el teatro para bebés. Cuentas con una amplia trayectoria profesional en las artes escénicas ¿en qué momento decides hacer teatro para bebés? ¿Cómo surgió la idea?  Me fascinó la idea de...

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Un día de piscina con mi pequeñín

Un día de piscina con mi pequeñín

En pleno mes de julio y ante este intenso calor, no existe mejor plan que un día en la piscina con tu bebé. Este divertido plan se va a convertir en un momento de aprendizaje, diversión y estimulación para tu pequeñín. La reunión de peques en este ambiente distendido y agradable, fomentará la interacción entre ellos, ayudando a desarrollar sus estímulos a nivel cognitivo, sensorial e intelectual. Estaréis de acuerdo conmigo, que los primeros chapuzones de nuestros pequeños son...

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Reforzar las buenas conductas y mucho cariño: educación positiva para tu bebé

Reforzar las buenas conductas y mucho cariño: educación positiva para tu bebé

Muchas veces, por falta de paciencia o por un mal día perdemos los papeles y castigamos a nuestros pequeños sin parar a pensar exactamente lo que esa reprimenda puede conllevar. Es preferible aplicar otras técnicas antes de castigar porque a menudo el chiquitín puede confundirse, no entender a qué va relacionado ese castigo o incluso podría repercutir negativamente en su autoestima. En definitiva, la educación de los pequeños tiene como objetivo construir unos principios y valores basados en conductas...

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¿Qué música escucha tu chiquitín?

¿Qué música escucha tu chiquitín?

La música no es únicamente un placer para los sentidos, sino que se trata de algo mucho más importante y que va más allá del mero entretenimiento. Cabe destacar que los ritmos y las melodías estimulan los receptores sensoriales, modifican algunas respuestas psicofisiológicas como el ritmo cardíaco, amplitud respiratoria o los reflejos y, además, acentúa el desarrollo cognitivo potenciando la creatividad de los chiquitines. Asimismo, la música activa el cerebro a nivel emocional, social, físico y cognitivo. Por esta...

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“La risa siempre ha sido la mejor de las terapias”

“La risa siempre ha sido la mejor de las terapias”

Esta semana hablamos con Eva Quevedo, autora de la divertida bitácora ‘Blog de madre (desdramatizando el mundo maternal)‘, una publicación que reivindica los derechos de las madres y que deja entrever a una mujer fuerte y con mucho sentido del humor. La guarde, el trabajo, los llantos nocturnos… ¿en qué momento se te ocurre escribir un blog sobre la maternidad? Recuerdo que creé el blog a comienzos de 2010. Mi hija pequeña acababa de nacer y la mayor tenía...

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La vitamina del Sol

La vitamina del Sol

Como bien sabéis, es necesario proteger del sol al bebé, pero también es importante que el pequeño reciba luz solar en su justa medida para su correcto desarrollo, pues el sol es la mayor fuente de una de las vitaminas más importantes para el organismo: la vitamina D. ¿Qué es la vitamina D? La vitamina D, también conocida como calciferol, tiene como función principal la absorción del calcio, es decir, hace que los huesos se fortalezcan y crezcan correctamente....

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Cómo aliviar los cólicos en el lactante

Cómo aliviar los cólicos en el lactante

¿Tu chiquitín no para de llorar? ¿Aprieta los puños y se pone rojo como un tomate? Si tu bebé tiene estos síntomas en las últimas horas de la tarde y, además, levanta las piernas hacía la tripita, seguramente esté sufriendo cólicos de gases. Dicen que mal de muchos consuelo de tontos, pero lo cierto es que es un trastorno bastante común en los primeros meses de vida de los peques: en concreto, desde las tres semanas hasta el quinto mes...

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Con la comida sí se juega

Con la comida sí se juega

¿Tu niño se lanza a la papilla de frutas como si no hubiera mañana? Seguro que tienes un bebé de esos que mete las manos en el plato hasta el fondo para luego untarse bien la cara y todo lo que pille alrededor, y claro, sus padres viven en un continuo ataque de nervios cuando ven ese inocente trozo de brócoli volando a modo de cohete por el salón. Pues bien, resulta que tu hijo no es un terrorista...

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“Me invadió una felicidad tan inmensa que necesitaba compartirla”

“Me invadió una felicidad tan inmensa que necesitaba compartirla”

Inauguramos el Blog de Humana Baby Spain hablando con mamás blogueras y comenzamos con Eva Gracia, autora de “Mamá (Contra)corriente”, toda una declaración de intenciones. Y es que esta madrileña, mami de dos niños, ha encontrado en internet su hábitat natural, ya que es fundadora de una empresa de mochilas portabebés ergonómicas así como gestora de una página web dedicada a los libros infantiles. Pañales, caca, teta, bibes, baños… ¿Cómo es ese momento en el qué decides escribir un...

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