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PIRÁMIDE ALIMENTARIA

PIRÁMIDE ALIMENTARIA

Hola papás, Una imagen vale mas que mil palabras, por eso fijándonos en la pirámide alimentaria de este post, que es la recomendada por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria veréis que: Los alimentos que deben estar presentes en mayor medida en la alimentación tuya y de tu familia son los cereales, pan, pastas, arroz y patatas, así como las verduras, hortalizas, frutas y aceite de oliva. Le siguen en importancia los lácteos como quesos, yogures, leche y la...

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TIPOS DE LLANTO DE BEBÉ

TIPOS DE LLANTO DE BEBÉ

El llanto es una de las vías de comunicación que tienen los bebés con nosotros y que debemos entender como tal. El bebé puede llorar para expresar miedo, soledad, cansancio, hambre, dolor o molestias, nerviosismo, frío, calor… Reconocer por qué llora es fundamental para atenderle correctamente y te llenará de una gratificante sensación de recompensa, que además te servirá para estrechar tu relación con él. Llanto de hambre: Es un llanto grave y agudo alternativamente y con un ritmo...

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Conoce las mejores posiciones para dar el pecho

Conoce las mejores posiciones para dar el pecho

La leche materna es considerada el mejor alimento para el bebé durante los primeros meses de vida. Por ello, hoy queremos ofrecerte algunas pautas para ayudarte a mantener las mejores posiciones para dar el pecho a tu bebé. No existe una única postura adecuada para amamantar, lo importante es que tú te encuentres cómoda, que el agarre al pecho sea adecuado, y que el bebé esté enfrentado y pegado a tu cuerpo. Sería recomendable tener preparado un lugar cómodo...

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Galletitas de Navidad

Galletitas de Navidad

Ya se acerca la Navidad y con ella el invierno… Hace frío, llueve, anochece temprano y si no tenemos plan, los días pueden hacerse interminables en casa, así que os proponemos compartir con vuestro peque esas largas tardes invernales haciendo riquísimas y facilísimas galletas Navideñas que seguro os encantarán! Además puede llevarlas al cole para enseñarles a sus amiguitos su obra maestra y se sentirán súper orgullosos 🙂 Toma nota (y un par de delantales) y a por ellas!:...

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