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Por el 22/10/2014

CÓMO RECONOCER LOS DIAS FÉRTILES

Los días fértiles de una mujer son los días en los que está ovulando. Considerando que el óvulo sobrevive entre 12-24h, y si el objetivo es quedarse embarazada, es importante reconocer cuándo se está ovulando.

Los síntomas que la mujer puede percibir para saber que está ovulando son:

  • Leve dolor en la zona ovárica que dura alrededor de 24 horas
  • Abundancia de mucosidad vaginal elástica y transparente
  • Más sensibilidad en los pechos
  • La temperatura corporal aumenta levemente cuando ovulas.
  • Mayor deseo sexual y más energía en general.

También se pueden emplear otras técnicas para reconocer los días fértiles:

  • Calcularlo: La ovulación suele ocurrir aproximadamente 14 días después del primer día de menstruación, por lo que una mujer con ciclos regulares de 28 días podrá contar 14 días desde el primer día de menstruación y calcular una oscilación de algún día antes y algún día después.
  • Controlar la temperatura basal: Cuando se produce la ovulación la temperatura basal aumenta de 0,2º a 0,5ºC
  • Detectar cambios hormonales: A través del test de LH y/o test de estrógenos, se pueden detectar cambios.

Lo más aconsejable es mantener relaciones con normalidad y acudir al especialista, que será quien hará un estudio del caso y le ayudará a quedarse embarazada.

Hasta pronto!