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LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Consejos para un embarazo saludable

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Por el 2/10/2017

Medicación que puedes y no puedes tomar  Se recomienda consultar con el tocólogo antes de tomar cualquier tipo de medicamento (ya sea farmacológico, homeopático o natural). Durante el embarazo, se debe evitar la ingesta de fármacos en la medida de lo posible, solo estando permitido cuando sea estrictamente necesario y siempre bajo prescripción y consejo médico, ya que pueden afectar al desarrollo del bebé. Actividad física Durante el embarazo, es aconsejable realizar ejercicio físico de forma moderada ya que es beneficioso tanto para la madre como...

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BIZCOCHO DE LIMÓN

Recetas Humana, reporteras con h

Por el 8/09/2017

Si os atrevéis con la repostería sencilla y casera, vuestros hijos os lo agradecerán. Está mucho más rica que un bollo comprado y más sano ya que es casero, sin conservantes, ni colorantes artificiales y con mucho amor de madre. Para elaborar esta sencilla receta necesitáis un molde de tarta de unos 22-24 cm. De diámetro , con forma o redondo. A ser posible de silicona, es mucho más fácil para desmoldar y evitamos que se nos pegue. NOTA...

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LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Precauciones de la alimentación durante el embarazo

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Por el 4/09/2017

Esta información es orientativa, ante cualquier duda siempre consulta con tu médico. TOXOPLASMOSIS Es una infección producida por un parásito (Toxoplasma gondii), que si afecta a la mujer durante la gestación puede resultar potencialmente peligrosa, ya que, en ocasiones, el parásito puede infectar la placenta y al bebé, con el consecuente riesgo de afectación del cerebro fetal. Habitualmente, en el primer trimestre de embarazo, a través de una analítica de sangre, determinarán si has estado en contacto en alguna ocasión con este parásito. Hasta un...

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LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Alimentación de la madre durante el embarazo

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Por el 2/08/2017

Alimentación de la madre durante el embarazo: necesidades nutricionales aumentadas El coste energético de una gestante es superior debido a todos los cambios fisiológicos y hormonales que se producen durante el embarazo: se calcula que durante el 1º trimestre aumenta unas 150 Kcal diarias mientras que en el 2º y 3º trimestre alrededor de 350 Kcal. La alimentación por tanto va a jugar un papel fundamental durante el embarazo y la lactancia, por lo que se recomienda llevar una dieta equilibrada. Es necesario...

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LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Desarrollo del bebé durante el embarazo

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Por el 3/07/2017

Etapas de desarrollo Primer trimestre • Formación del sistema nervioso, los órganos internos y el corazón. • Destaca la cabeza y comienza a adivinarse lo que será la médula espinal. Comienzan a formarse las extremidades. • A partir del 3º mes empieza a tener forma humana. Segundo trimestre • El feto cada vez es más activo, comienza a moverse y dar patadas, se chupa el dedo y se ponen en marcha sus reflejos. • La capacidad auditiva se perfecciona, es buen...

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LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Aspectos psicológicos y emocionales

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Por el 30/05/2017

Los cambios de humor de la madre son algo totalmente normal: la incertidumbre, el miedo, los cambios físicos, la relación de dependencia con el bebé… pueden hacer que el nivel de estrés aumente especialmente al final del embarazo y en el postparto. Al fin y al cabo, ser madre es uno de los mayores retos a los que se enfrentan las mujeres. La maternidad es una etapa en la que es posible atravesar un sinfín de emociones y sentimientos...

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LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: El rol del padre

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Por el 26/04/2017

La madre y el padre no viven la llegada del bebé de la misma forma, eso es una realidad. Muchas veces, el padre no sabe muy bien cómo encajar en esta nueva situación ya que considera que juega un rol secundario al menos durante el embarazo, sin embargo, el apoyo que brinda a la futura madre será esencial a la hora de afrontar los cambios que ésta padece no solo físicos sino también emocionales. En los últimos años, los padres han pasado...

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LA MAMÁ… Y EL PAPÁ: Vinculación entre madre-padre / bebé

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Por el 31/03/2017

Cuándo comienza y cómo se establece: antes y después del parto La vinculación madre/bebé es una relación emocional que se inicia cuando el bebé aún está en el vientre materno, por ejemplo, cuando la mamá siente sus movimientos y pataditas o cuando los padres lo ven por primera vez en una ecografía… el momento en el que se siente por primera vez ese vínculo especial puede variar de unos padres a otros. El contacto piel con piel tras el parto...

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Vacaciones con tu bebé

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Por el 19/08/2016

Dejar todo preparado en el trabajo antes de las vacaciones, el calor, la piscina, el protector solar… Seguro que a principios de verano te agobiaba viajar con tu peque, en especial si eres primeriza.  Sin embargo, con un poco de preparación, las vacaciones con tu bebé pueden llegar a ser las mejores que hayas tenido, con días llenos de felicidad, anécdotas y momentos únicos en familia. Es importante tener en cuenta las rutinas y horarios que incorporamos en nuestras...

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Un día de piscina con mi pequeñín

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Piscina con bebés

Por el 20/07/2016

En pleno mes de julio y ante este intenso calor, no existe mejor plan que un día en la piscina con tu bebé. Este divertido plan se va a convertir en un momento de aprendizaje, diversión y estimulación para tu pequeñín. La reunión de peques en este ambiente distendido y agradable, fomentará la interacción entre ellos, ayudando a desarrollar sus estímulos a nivel cognitivo, sensorial e intelectual. Estaréis de acuerdo conmigo, que los primeros chapuzones de nuestros pequeños son...

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