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CRECIMIENTO – VITAMINA D Y DHA

LA VITAMINA D

La vitamina D, es una vitamina liposoluble esencial para la absorción adecuada de calcio en el intestino¹, que regula el crecimiento celular².

Su déficit se asocia con raquitismo (desarrollo óseo anormal) en niños y osteomalacia en adultos¹.

Está implicada, además de en la absorción de calcio, en²:

  • El mantenimiento de la inmunidad natural.
  • La prevención de:
    • Infecciones y enfermedades autoinmunes
    • 15 tipos de cáncer
    • Osteoporosis
    • Enfermedades cardiovasculares
    • Diabetes mellitus tipo I y II
    • Enfermedades psiquiátricas

RECOMENDACIONES DE SUPLEMENTOS DE VITAMINA D

Prematuros de menos de 1 año: de 200 UI/Kg/día – 400 UI/día

Lactantes de más de 1 año alimentados con leche materna: 400 UI/día

Lactantes de más de 1 año alimentados con fórmula artificial que ingieren menos de 1 litro diario de fórmula: 400 UI/día

Niños de más de 1 año y adolescentes: favorecer la producción de vitamina D a través de la exposición solar durante 10-15 minutos en primavera, verano y otoño (sin protección solar)

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¹Pediatrics Vol.122 No. 2 August 1, 2008 pp. 398-417

²Rev Pediatr Aten Primaria. 2010; 12:495-510

La vitamina D es esencial para la absorción de calcio en el intestino, que regula el crecimiento celular

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